【朝刊】人間の体の何パーセントかは水でできている

【担当者のヒトコト】

今回はダイエットの話です。先日、身内12名が一堂に会する機会があったのだが、そこでも話題になったのが“先日の健康診断で自分の健康が危なくなっていることが判明した”という話。以前、同じような状況になり、いまは健康体となった親戚から「水を2リットル飲むといい」と言われ、さっそく今週から実施している。オレのいままでの1日の飲生活（こんな言葉ある？）は、朝起きてからのホットコーヒー1杯、食後のアイスコーヒー1杯、あとは帰宅後のビール1～2杯&ハイボール2杯というもの。ここにいきなり水を2リットルも投入するもんだから、お小水に立つ回数が激増（食事中の方すみません）。これまでは1日に2回くらいだったのだが、3倍～4倍に回数が増えている。これ、逆に大丈夫か!?　このほかにも休肝日を設けたり、会社のエレベーターを極力使わないようにしたり、「運動をしなきゃな」と思ったりと、取り組んでいることは多い。ただ、最大の問題は会社の健康診断だけで、ちゃんと病院の検査を受けていないってことなんだけど……まあいいか。（ジャスト野島）

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