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【朝刊】1日6キロ

2015-02-14 08:00 投稿

【担当者のヒトコト】

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ふと思い立って、ジョギングを再開することに。3年程前までは、週に3回、1日6キロのペースで走っていたのだが、朝起きるのが辛くなって、なし崩し的に中断していた。再開するきっかけは些細なもので、参加したセミナーのお土産にもらった、腕にスマホを固定するホルダーを使ってみたかったから。

いつもより1時間早く起きて、ジョギングウェアに身を包む。軽くストレッチしながら、腕にiPhoneをセットして、久しぶりにアプリの『Runmeter』を起動。自宅周辺を巡る、かつて走り慣れた6キロのコースへと足を踏み出した。

3年のあいだに、川沿いの遊歩道が整備され、道幅が広がり走りやすくなった印象。後半、左足の付け根に違和感を覚えるも、なんとか完走。目標タイムには届かなかったものの、3年ぶりなら、こんなもんか。

で、その日の夕方……やばい、左足の付け根がいたい。年寄りの冷や水ってやつですか。一晩眠って回復するといいけど、さて。(闇川)

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