【VRブログ:第60回】首と肩に効く！VRとスマホでストレッチしちゃおう

首と肩がバッキバキ

こんにちは、山本紗江です。

こう毎日スマホやらパソコンを操作していると、首やら肩がバッキバキになってきます。

整体にいく前に自分で何とかしたいんだけどなー……今日はそんな私や、いまこれを観ているあなたにおすすめの360度VR動画をご紹介します(｀･ω･´)ゞ

ファンシーでポップな世界観で、謎の教官とストレッチをします。なんだろう、なんて説明したらいいのかわからない……。とりあえず見てみましょう。

SMART STRETCH 360 （135sec） Yahoo! JAPAN

ストレッチやってみよう！

『SMART STRETCH 360 』は、ヤフーが製作した”VR空間内の映像を見ながら実際にストレッチをする”360度VR動画になります。このストレッチは、スマートフォンによる首のこりや肩のこりなどに効果的なストレッチになっているそうですよ。

まずはストレッチをするための準備から。

椅子に座ってスマホを持ちながらできるストレッチなんて、現代の人々に１番適してるんじゃないかな……。

教官の顔を……？始まったらわかります。

説明が終わったら教官が出現します。ストレッチの教官、とても強そう。黄色のダブルアフロ（？）とおヒゲがキュートです。バレエの衣装もなんとなく似合ってる。

教官の顔が……！　教官の顔をこのあとストレッチで追いかけるのです。

上空に教官が移動しました。座ったまま腕だけを伸ばして追いかけるので、かなりのストレッチになります。

その後教官は回を重ねるごとにパワーアップ。腕が生えました。

かと思えば美女になり

このストレッチ動画の監修をおこなった、日本ストレッチング協会理事長の“長畑芳仁”さんに変身しました！

最後には足も生え、大量の教官が出現します。なんかシューティングゲームっぽい。

やってみるとこれ、だいぶきついです。教官の顔をちゃんと追おうとすると、動きが意外と遅くて筋トレ要素もある気がする。そして肩と首にすごく効くのでおすすめです。たまにはこうやってストレッチするのもいいですね！

SMART STRETCH 360 （135sec） Yahoo! JAPAN

山本紗江プロフィール アコギ片手に全国津々浦々年間80本程のライヴ活動を行っている京都在住の女性シンガーソングライター。 大人気アプリ『Ingress』のネットラジオ番組のメインパーソナリティ、公式ニコ生では『Ingress』の世界戦アノマリーの中継番組でメインMCを担当するなど活動は多岐に渡る。

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