2025年1月4日に発売されるフィットネス総合誌“Tarzan（ターザン）”894号にて花海咲季がバックカバーに登場する。
以下、プレスリリースを引用広告
「学園アイドルマスター」『Tarzan(ターザン)』バックカバーに花海 咲季が登場！
株式会社バンダイナムコエンターテインメントは、2025年1月4日（土）に発売されるフィットネス総合誌『Tarzan（ターザン）』894号にて花海 咲季がバックカバーに登場することをお知らせいたします。
![[IMAGE]](https://cimg.kgl-systems.io/camion/files/famitsu_app/29107/5365827bfb4dc6a8eedae87269a810331.jpg?x=767)
アイドル養成学校・初星学園に在籍する花海 咲季が、フィットネス総合誌『Tarzan(ターザン)』に初登場。
鍛え上げた腹筋でバックカバーを飾ります。
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■『Tarzan(ターザン)』による紹介文
![[IMAGE]](https://cimg.kgl-systems.io/camion/files/famitsu_app/29107/a0b4a218c4aac2671e59121f32cc06691.jpg?x=767)
アイドル養成学校〈初星学園〉に在籍し、トップアイドルを目指している花海咲季さん。さまざまな競技スポーツに挑戦していた元アスリートであり、夏には“腹筋バキバキ”な写真がSNSで話題となった。そんな彼女が雑誌『ターザン』に初登場！ 鍛え上げた見事な腹筋の陰影で、バックカバーを飾ってくれた。
今回の企画に向けてのボディメイク的な調整はあえて行わず、「ありのままのわたしをお見せすることにしました」と言う花海さん。本誌掲載のインタビューでは、トップアイドルを目指すためのカラダ作りや、レッスンと学業の両立についてなど、いま感じていること、考えていることを真摯に語ってくれた。
企画の後半では、腹筋に刺激を入れるための「2種目の自宅トレメニュー」を紹介。ブレない体幹作りや巻き肩の改善、綺麗な姿勢のキープにも効果的。スマホ操作でうつむきがち、デスクワークで姿勢が固まりがちな人には、ぜひ花海さん本人実演のフォームを参考に、実践してみてほしい。
さらに栄養学に詳しく、自炊も得意だという花海さん直伝の「タンパク弁当レシピ」も公開。普段から自身でも食べている「鶏ささみのペースト」「ピーマンと豆、ニンジンのペースト」「サラダチキン＆ブロッコリー」の作り方を教えてくれた。こちらの驚きの高タンパク＆低脂質レシピも必見だ。
【花海咲季さんコメント】
「（腹筋が話題になったことは）自信のある部位をたくさん褒めていただいて、とても嬉しく感じています。今後も自慢の肉体を全力でアピールしていくつもりです。筋肉を見る目が肥えているだろう『ターザン』読者の皆さんからの反響が楽しみです。」（本誌より）
【商品概要】
●掲載誌：Tarzan 894号
●特集名：「年初のダイエット大作戦！ 内臓脂肪・皮下脂肪の落とし方」
●発売日：1月4日（土）
●特別定価：800円
●出版社：株式会社マガジンハウス
●全国の書店、コンビニエンスストア、ネット書店で発売
URL：https://magazineworld.jp/tarzan/ ＊発売日前日の夕方更新予定
今回の企画に向けてのボディメイク的な調整はあえて行わず、「ありのままのわたしをお見せすることにしました」と言う花海さん。本誌掲載のインタビューでは、トップアイドルを目指すためのカラダ作りや、レッスンと学業の両立についてなど、いま感じていること、考えていることを真摯に語ってくれた。
企画の後半では、腹筋に刺激を入れるための「2種目の自宅トレメニュー」を紹介。ブレない体幹作りや巻き肩の改善、綺麗な姿勢のキープにも効果的。スマホ操作でうつむきがち、デスクワークで姿勢が固まりがちな人には、ぜひ花海さん本人実演のフォームを参考に、実践してみてほしい。
さらに栄養学に詳しく、自炊も得意だという花海さん直伝の「タンパク弁当レシピ」も公開。普段から自身でも食べている「鶏ささみのペースト」「ピーマンと豆、ニンジンのペースト」「サラダチキン＆ブロッコリー」の作り方を教えてくれた。こちらの驚きの高タンパク＆低脂質レシピも必見だ。
【花海咲季さんコメント】
「（腹筋が話題になったことは）自信のある部位をたくさん褒めていただいて、とても嬉しく感じています。今後も自慢の肉体を全力でアピールしていくつもりです。筋肉を見る目が肥えているだろう『ターザン』読者の皆さんからの反響が楽しみです。」（本誌より）
【商品概要】
●掲載誌：Tarzan 894号
●特集名：「年初のダイエット大作戦！ 内臓脂肪・皮下脂肪の落とし方」
●発売日：1月4日（土）
●特別定価：800円
●出版社：株式会社マガジンハウス
●全国の書店、コンビニエンスストア、ネット書店で発売
URL：https://magazineworld.jp/tarzan/ ＊発売日前日の夕方更新予定
