【今日の編集部】気圧？気候？何とな～く体調がすぐれない人注目！

2020-10-14 20:00 投稿

だいたい元気な女がおすすめ

【本日の担当：さとるり】

私あんまり性格が明るくないんで、「いつでも元気ハナマル！」ってキャラではないんですけど、じつはわりと元気なことが自慢だったりします。

身体が丈夫というのとも違うし（お腹壊しやすいし）デスクワーク続きで眼精疲労や肩こりがひどく、身体はボロボロではあるんですけど、ここ数年、多分、自律神経があんまり乱れていないんですよね。天候や気候に気分が左右されず、「今日はなんかやる気がないな」とか「意味もなく鬱々する」ということがほとんどない。身体は痛くてもまあがんばる気持ちはあります、みたいな感じ。

べつに生まれつきでもなんでもなく（むしろ若かりし頃は感情の起伏が激しくかった）ここ数年、けっこう気をつけているから成果出てるなって感じします！　私は夜更かしが好きなので油断するとすぐ昼夜逆転するし、自律神経なんてすぐ乱れちゃうと思うんですけど……でも、自分の気分がパフォーマンスに影響するというよく分からない事態がすごく嫌なので、わりと生活スタイルには気を配っています。

昔はとにかく外面さえよければオッケーという感じで、家着なんて適当にTシャツとかで済ませていたんですけど、今はむしろ逆。家にいるとき、いかに心身のメンテナンスできるかが勝負です！　換気や掃除をかかさず、寝床もふわふわふかふか（そのためにドラム式洗濯乾燥機を買った）寝間着や家着もきちんとしたものを着て気持ちを上げます。

昔よりお家グッズが増えたのですが、中でも私がおすすめなのはこれです！

メディキュット。

「嘘でしょ？」って思うかもしれないんですけど、着圧ソックスって本当にいいんですよ。ただのダイエットグッズと侮るべからず！

脚が細くなったかどうかは置いておいて、これを履くようになってからというものすこぶる寝起きがいい。私、自分の健康の9割は、このメディキュットとヤクルト1000が担っていると言っても過言ではないと思っています。

詳しいことは分からないんですが、気圧の変化に着圧ソックスがいいらしいですよ。

なので気圧で体調が左右されやすい傾向にある方は、騙されたと思って試してみてほしい！　もし効かなかったらごめんなさいなんだけど、今たまたまアマゾンプライムセールを見ていたら安くなってたんで（昨日のバサラさんの記事を読んだ）今日書こうと思っていたこと全部辞めて、おすすめしてみました。

メディキュット、いろいろな種類があって、私も5種類ほど持っているのですが、いまセールをやっているのがちょうど私がいちばん好きなニーソックスのタイプ。これ、ももまで長さがあるのでフィット感が心地いいんですよ。フルレギンスだとお風呂上りにお腹まで履くのがたいへんなので、その点ニーソックスは気軽に履ける長さ。

ついでにアマプラのセールを見ていたら、私と父が最近ハマっている入浴剤、BARTHもあったので紹介しておきます。

これ、汗がめっちゃ出る出る。私はもともと代謝が悪い体質な上にリモートワークで外に出ることもなくなり、いっさい運動をしなくなったので、トイレとお風呂でしか代謝する機会がないのですが……。

1日5杯ぐらい水を飲んでBARTHいれてお風呂に入って汗を流すと「なんとかなっているな！」という感じがすごいです。（じっさいなんとかなっているかどうかは分からないですが……）