【今日の編集部】ダイエットする宣言～Ver.2019夏～

これ通算何度目かな

今年もまた、健康診断の季節がやってきました。案内状がきた瞬間、私気づいてしまったんです。

「……私、去年からやせてないじゃん」

ここ5年で12キロ太った私は「カラダ重いしいい加減やせよ、とりあえず10キロ」と思いたち、いまから1年ちょっと前、ようやく重い腰をあげてダイエットを始めました。

いにしえより私の【夕刊】を読んで知ってる人からしたら「ダイエットする宣言をするだけして永遠にしない人」という印象があったと思うんですけど、そのときはわりと短い期間……たぶん2ヵ月弱ぐらいでスンと7キロ落ちたんですよ。人間やればできるなあ。

んで、「まあいったん落ちたし、あとはゆるゆる数ヵ月かけてもう3キロぐらいやせればいっか」と思っていたんです。……いたんです。

でもそこからその体重をキープし続けるのがわりとたいへんで。けっこうストイックな食事制限でいきなり体重を落としたもんだから、ちょっと飲み会とかあると戻っちゃう。

なので、気をつける⇒サボる⇒気をつける⇒サボる

を続けているうちに、そこから1年間、同じ体重できてしまったというわけですね。これはまずい。

だから今回、健康診断までに体重を落とそうというまるで女子高生みたいな発想のもと（夏が近いからとかそういう理由じゃあない。夏だからって露出するような年齢でもないし……）今日からまたストイックにがんばります。

久しぶりだな『あすけん』（ダイエットアプリ）のおねえさん！　また今日からよろしく頼むぞ！

※身長逆サバ読んでます。皆さんは無茶をしないよう！

ちなみに私のダイエットの方法は、ご飯は昼にしっかり食べて、夜はご飯の約束とかない限りは食べない。食べたとしてもおつまみ程度で、炭水化物はとらないという方法です。

自慢じゃないですけど、私身体を動かすことが大っ嫌いなので（本当に自慢にならないな……）運動はぜったいやらないという確固たる意志を持ってして、半身浴をしたりシックスパッドをしたり痩身エステに通っていたりと小癪なことはしたけど、ちょっとそこらへん直接効果があったかどうかはイマイチ。意識は高くなるとは思うけど……。

でもけっきょくは「食べたい」って誘惑にどれくらい勝てるかってことが重要なんじゃないかなあと思いました。

そう、これは自分との戦い。もしいまダイエット中の人がいたら、私といっしょにがんばろう！

（編集部：さとるり）

編集部の今日の1枚

画像荒いんですけど、数日前から二重のラインが2つあって気持ち悪いんです！　もうこれ直らないのかな……誰かヘルプ＞＜

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