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歩数計もかわいいほうがいいよね
こんにちは、ライターのあさみ666です。
突然ですが、ライターって、ふだん家の中でお仕事をしているので、あまり歩きません。締切に追われていると、家から一歩も出ない日が2～3日続くこともあったりします。
なんとか運動不足を解消しなければ……。
しかし、いきなりハードな運動は難しそうだし……。
というわけで、ウォーキングでも始めてみようと思ったのですが、楽しく歩くために何かいいアプリはないかなと探したところ、見つけちゃいました。
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『簡単ダイエット！おさんぽハローキティ』
簡単に言うとキティちゃんの歩数計アプリ！
iPhoneでは、最初からインストールされているヘルスケアアプリでも歩数をカウントできますが、ただ歩数を確認するだけでは楽しくないですよね。
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このアプリでは、キティちゃんが動くかわいい画面で歩数を計測できるだけでなく、入力した身長と体重をもとに、消費カロリーを自動で算出してくれます。
そして、うれしいのがコレクション要素があるところ！
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では、機能を詳しく紹介していきましょう。
1ヵ月に1キロずつ痩せるというユルめの目標
アプリを起動すると、まずは基本情報として性別、生年月日、身長、体重、運動量を入力。
すると、1カ月で1キロ痩せるためには、1日あたりどのぐらいカロリーを消費すればいいかの目標を算出してくれます。
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私の場合、1日200kcalを消費すればオーケーと出て、これが毎日の目標として設定されました。
目標は1ヵ月に1キロと決まっていて、これを変更することはできません。ユルい目標なので、達成できそうな気がしますよね。
ちなみに1日200kcal目標だと、6000歩ぐらいで達成できました。
もともと運動量が多い人やスリムな人は、目標が少し高めになるようです。
目標を達成してリンゴを貯めよう！
1日1回、アプリを起動したときにリンゴをもらえます。
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リンゴと言えば、キティちゃんの体重（リンゴ3個分）でおなじみですが、このアプリのリンゴは“きせかえ”の項目で使えるアイテムで、集めるとガチャを回すことができます。
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カプセルの中には、キティちゃんのモーションや壁紙が入っていて、集めたものから選んでアプリのホーム画面をきせかえできます。
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リンゴは目標を達成すると追加で1個もらえるのですが、SNSやメールでシェアすると2個もらえます。
つまり、最高で1日3個もらえるわけですね。がんばれば、1週間で1回ガチャを引ける計算になります。
いろんなキティちゃんが増えていくのが楽しいですね。
ちなみに、リンゴはお金で購入することも可能です。
記録やカレンダーも参考に！
歩数や消費カロリーは自動でアプリが記録してくれますが、自分で毎日の体重や体脂肪を計測して入力すれば、合わせて記録し、グラフにすることができます。
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グラフはさまざまな項目別に表示可能！
また、カレンダー機能では、歩数目標をクリアーできた日にメダルが表示されます。
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カレンダースタンプでデコっておけば、目標をクリアーできた日の行動を振り返りやすいですね。スタンプもたくさん種類があってかわいいです。
食べ物に換算すると？
歩数のところをタップすると、歩行距離や走行距離に表示が切り替わります。
そして、消費カロリーのところをタップすると、おにぎり1個分や、バナナ1本分など、相当する食べ物が表示されます。
食べ物に換算すると、イメージとしてわかりやすいですね。
さて、わたくし先日、某テーマパークに遊びにいって一日中歩きまくったのですが、その日の歩数記録はなんと21173歩！
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遊んできただけなのに、なんだかすごくがんばった感じ！
でも、1日だけがんばるのではダメですね。
なるべく毎日目標を達成できるように続けていきたいです！
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